și tu îți poți crea un
stil de viață echilibrat
ANTRENORUL CARE ESTE CU TINE
MEREU
Fit & Smart este aplicaţia care te ajută să-ţi creezi un
STIL DE VIAŢĂ ECHILIBRAT!
Este antrenorul tău personal în fitness şi alimentaţie, care te însoţeşte oriunde şi are grijă ca tu să-ţi atingi obiectivele!
PROGRAME LA DISTANȚĂ
Primești planul de antrenament, cel alimentar, coaching și o mulțime de resurse valoroase prin aplicație.
CONCEPUT PENTRU TINE
Personalizare în funcție de nevoile și de obiectivele tale unice.
SPRIJIN CONSTANT
În spatele aplicației sunt eu, antrenoarea ta Fit & Smart!
Îți urmăresc progresul, îți ofer feedback și am grijă ca tu să rămâi pe drumul către succes!
CONCEPTUL FIT & SMART
A face mişcare şi a avea o alimentaţie sănătoasă este uşor şi plăcut, atunci când facem alegerile potrivite pentru noi, ca indivizi.
Fit & Smart porneşte de la premisa că suntem unici şi că ce funcţionează pentru unii, nu funcţionează pentru toţi. De aceea, vine în ajutorul oricui vrea să descopere cum arată de fapt stilul de viaţă echilibrat perfect pentru el sau ea.
Timpul este cea mai preţioasă resursă pe care o avem, motiv pentru care abordarea Fit & Smart nu pierde timp cu trend-uri trecătoare.
Fit & Smart înseamnă antrenamente eficiente şi nutriţie lipsită de restricţii inutile. Fără mituri sau credinţe limitative!
MISIUNE
Fit & Smart ţinteşte să înveţe pe oricine să-şi dezvolte un stil de viaţă care să ducă la atingerea şi menţinerea obiectivelor sale!
VIZIUNE
Tu te cunoşti cel mai bine, deci Fit & Smart te echipează cu toate cunoştinţele de care ai nevoie ca să reuşeşti!
DE CE SĂ ALEGI FIT & SMART
Cu Fit & Smart slăbeşti, faci mişcare şi îţi îmbunătăţeşti masa musculară și condiţia fizică în felul tău, pentru că programul te ajută să creezi şi să urmezi obiceiurile care vor duce la obţinerea rezultatelor dorite.
Uşor şi digital
Programul este livrat exclusiv printr-o aplicaţie mobilă. Îţi verifici uşor şi rapid toate antrenamentele şi obiceiurile, primeşti feedback şi resurse utile şi rămâi conectat(ă) cu mine şi cu restul comunității Fit & Smart.
Obiceiuri sănătoase
Scopul principal al programului este să-ți creeze obiceiurile care să-ţi aducă rezultatele dorite. Fie că vrei să slăbeşti, să-ţi îmbunătăţeşti masa musculară, nivelul de energie, există un set specific de obiceiuri de care ai nevoie ca să ajungi acolo!
Urmărirea progresului
Organismul se adaptează, tu progresezi, aşa că şi programul evoluează cu tine. Antrenamentele vor deveni mai provocatoare, obiceiurile mai specifice, astfel încât tu să progresezi către atingerea obiectivelor tale.
Antrenamente acasă sau la sală
Programul îţi oferă flexibilitate maximă, pentru a elimina orice barieră care te oprește din a face mișcare.
Educaţie
Primeşti constant resurse educative despre fitness, nutriţie, alimentaţie, precum seminare live, reţete şi sfaturi utile (hacks).
Nutriţie şi alimentaţie
Alimentaţia adecvată este cheia succesului. Primești un plan alimentar personalizat și sprijin zilnic pe parte de alimentaţie, sub formă de feedback în aplicație.
CUM FUNCȚIONEAZĂ?
Programăm o evaluare inițială, eu te ajut să-ți conturezi obiectivele, apoi lași aplicația să te îndrume zilnic!
1.
te programezi pentru evaluarea gratuită
2.
stabilim un plan pentru atingerea obiectivelor tale
3.
primești contul tău și te loghezi în aplicație
4.
înregistrezi activitățile și obiceiurile în aplicație
5.
primești resurse educative și feedbaCk ca să progresezi
6.
îți atingi obiectivele în stilul tău!
FLEXIBILITATE ȘI PERSONALIZARE
Alege varianta Fit & Smart care ți se potrivește cel mai bine!
PLAN ALIMENTAR
sau
PLAN DE ANTRENAMENT
300 RON
Varianta ideală dacă ai nevoie doar de o structură pentru alimentația sau pentru antrenamentele tale!
PROGRAMUL
FIT & SMART
600 RON
Calea sigură către atingerea obiectivelor tale!
Profită de o experiență completă: plan alimentar și de antrenament, coaching, resurse educative valoroase, sesiuni live și sprijin constant prin aplicație!
PERSONAL TRAINING
(ONLINE LIVE)
60 RON / sesiune
(membrii Programului FIT & SMART)
100 RON / sesiune
(non-membri)
Varianta ideală dacă ești la început de drum!
FĂ CUNOȘTINȚĂ CU ANTRENOAREA TA FIT & SMART
ȘI TU VEI REUȘI, DACĂ AI ACCES LA INFORMAȚIA POTRIVITĂ
Eu am reuşit singură, însă a durat şi a trebuit să dedic timp pentru a mă documenta, pentru a testa şi pentru a înţelege că lucrurile nu sunt albe sau negre când vine vorba despre fitness şi nutriţie.
Suntem unici şi ce funcţionează pentru mine nu va funcţiona şi pentru tine.
De aceea, prin Fit & Smart vreau să-ţi pun la dispoziţie toate resursele de care ai nevoie ca să reuşeşti şi tu!
Îmi doresc să nu fii legat(ă) toată viaţa de o dietă sau de un sport anume. Îmi doresc ca tu să înveţi să faci propriile alegeri, pentru că doar tu ştii ce este potrivit pentru tine.
TU ŞTII cât şi cum lucrezi,
TU ŞTII ce obligaţii ai,
TU ŞTII ce-ţi place şi ce nu,
dar EU ŞTIU cum poţi construi un stil de viaţă echilibrat în jurul acestora!
EȘTI GATA SĂ ÎNCEPI?
CONTACT
